No passado 01 de Julho, foi celebrado o Primeiro aniverário do Dia Nacional de Luta Contra o Uso Abusivo de Bebidas Alcoólicas e o Quinto da Campanha "Menos Álcool, Mais Vida", campanha esta, cujo o objectivo é contribuir para a prevenção e redução, de forma significativa, do consumo abusivo do álcool, que afeta as pessoas, a família, a sociedade, a saúde e a economia cabo-verdiana, podendo acarretar em diversos prejuízos no ambiente profissional.

A Direção Nacional da Administração Pública apoia esta campanha e alerta que o uso abusivo do álcool é um dos problemas mais sérios de saúde pública no mundo.

O fato do álcool ser considerado uma droga lícita, faz com que se desvalorizem os seus impactos na vida do indivíduo. De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), agência das Nações Unidas de informação, análise e orientação sobre o trabalho, cerca de 20% a 25% dos acidentes de trabalho no mundo envolvem pessoas que estavam sob o efeito do álcool ou outras drogas (OIT, 2008).

Os mais frequentes prejuízos, no ambiente de trabalho, em decorrência do consumo do álcool são:

• diminuição da produtividade;
• absenteísmo;
• repetidas licenças médicas;
• violência (assédio moral, agressões);
• aposentadoria precoce, até as situações que se caracterizam como acidentes de trabalho, incluindo o trajeto.

Além das irrecuperáveis perdas de vidas, tais acidentes podem resultar também em infrações disciplinares, afastamentos e redução da capacidade produtiva, com consequências que extrapolam o ambiente laboral.

Neste sentido, deixamos aqui, algumas recomendações para uma vida mais saudável:

• Consuma frutas frequentemente;
• Alimente-se equilibradamente;
• Beba muita água;
• Lembre-se, o sono é fundamental para uma boa qualidade de vida;
• Faça caminhadas e exercícios físicos;
• Consulte um médico com regularidade;
• Evite o consumo excessivo de açúcar, café e álcool;
• Tire um momento por dia para relaxar;
• Mantenha uma atitude positiva.

Votos de muita saúde a tod@s!

Rúbrica Mensal: "Saúde e Bem Estar Laboral" - Edição Nº2/2021